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飛越生命球隊成長故事—角色介紹.wp.me/pb6LlG-z6

第 3版—本版本特色

主要供有心研習故事牧養和生命籃球者作參考和練習,在互動補寫上掌握按步學習講好故事和簡單的編劇技巧,同時也激發大家潛能和創作意欲,你也可寫出比人工智能 A I更出色有血有肉有生命力的作品。

故事前身(第一版)原為幾年前為基層籃球籌款的前導短片,集中簡介主角小美一高小升中少年、有潛質,受家人鼓勵但沒有自信、敏感,有點小氣、顧忌男女隊友的一分鐘卡通短成長故事。

今版本改編增補,交待主角小美的內在矛盾衝突,性格輭弱和剛強,外在隊友衝擊,利益衝突,師兄,師牧和教練的同行鼓勵和牧養中邁向成長。其中加入近年硏發生命籃球新體糸的文化土壤。(註1) 故事梗要更著意勾畫一些主線情節和關鍵提示,但也同時故意留白、好讓大家運用想像力、自己經驗和對生命籃球新體系的認識,加以改編,模倣,學習..

box.siu@gmail.com

第一版 基層籃球籌款的前導短片

56sec video 2017年12月19日 edit

……

今年圓洲角臨屋的秋葉落得勁,小美踏著落葉、追著嫲嫲拍波去!

慢點、球場碎石多呀!

拍著拍著,小美高小參加了籃球成長班,興奮的拿住爺爺用砂紙再磨出手感的光頭籃球見教練SiuBox。

教練,這波ok嗎?

可以,球輕D但啱你射!人正心正,腳對正籃就能投入!

小美很投入球隊集訓、因為身高比隔壁的小強還高半個頭,但最怕他從背後拍走球,但小芳的推碰和開踭就…

人打波你打波,積極少少啦!

小芳低小美一年但氣焰卻…

大家同是飛越隊就是坐埋一條船,有咩就唔好放在心,當面講出來…教練SiuBox在輸了一場唔應該輸的球賽後勉勵大家。

交心過後,小美又在跟飛隊打在圓洲角臨屋碎石場打了四個秋天…

今年秋風刮得更早,詠美拖著三歲大的小P到球場拍球,臨屋已遷卸了,但忘不了踏著秋葉打球的日子,成長歲月有著無知與堅持的印記。

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生命籃球故事 2018-3-4 update

第 3版 研習故事牧養和生命籃球者作參考和練習

第一節 初入球隊

1 今年圓洲角臨屋的秋葉落得勁,小美踏著落葉、追著嫲嫲拍波去!

慢點、球場碎石多呀!

小美拍著她的小籃球,興高采烈地一手拾起地上小石放口袋,另一手在高低運球,…

小美是運動世家,爺爺是太極高手,爸爸是國內體育老師,媽媽是省級籃球選手。小美小學前少見雙親,多由爺爺嫲嫲帶大。

2 拍著拍著,小美高小參加了籃球成長班,興奮的拿住爺爺用砂紙再磨出手感的光頭籃球見教練SiuBox。

3 『教練,這波ok嗎?』

『可以,球輕D但啱你射!人正心正,腳對正籃就能投入!』Siubox

4 小美很投入球隊集訓、因為她的身高比隔壁的小強還高半個頭,但最怕他從背後拍走球,但小芳的推碰和開踭就令她心中總有根刺

5 『人打波你打波,積極少少啦!』小芳一句冷語擲過來!

小芳低小美一年但氣焰卻令人難頂。小美..

少強總是口花花,侄人唔使本!最可惡是常愛作弄人,尤其是女生。小美最不爽是有一次他竟把一子甲蟲放,在她的頭上。

唯一令他有些收斂的就是遇上強悍巴辣的小芬。小芬仗義的作風,令小美且愛又怕,唔,有她撐台,總算為女生們挽回一些面子。

6 教練安排了一個鬥智鬥力的運球搶尾的運球群鬥遊戲(see side story 1)

1),小美憑着出色的高低運球,避開了大雄的仰面交鋒;

7 到了馬嬲搶球這環節,小芬又全力撲上撲下擋著,小美出絕招,用教練上堂教的頭頂轉彈地傳,先假作頭頂傳,然後改為彈地傳出,小芳的防線突破了,可是卻就給小芳身後的小強攔截了。(side-story-3)

"嗯,小芬專mark我,人人唔mark,故意咬著我,可惡!那瘦皮猴平時嘻皮笑臉嚷著要我請食雪條,賴皮𤠣,但次次夾埋可悪的小芬對付我,真討厭!"小美飲水小休時暗自對自己說。

8 到了中埸小休檢討,

大家今個練習有什麼體會?

『彈地傳球的落點很重要,最好是落在對手身後,有著接球者距離2 /3哩!』小芳滿有自信的大聲說,這也正一語中的說中小美的傳球缺點。

小美心中的刺又給磨尖了一些。

小芬也是婆婆湊大的新移民,但這幾年爸媽申請來港長居,還在街尾開了一間士多,很受隊友的歡迎,尤其是為食的男生,見到小芬總有笑呵呵巴結她,因為心情好時,他們就有些甜頭如小零食可嚐。飛越球隊拉隊去飲汽水,有八折哩!但只有女生時,小美總託詞不願去,寧獨自回家說要飲嫲嫲留給她的湯!

男生中,最跟小美合得來的,就是大雄。大雄打波遲鈍,但功課一流,數理化和英文都各列前茅!有時做完功課,他們會相約屋村的球場上,小美跟他練習籃球,而大雄會指點小美-些英文上的問題。

第二節 大師兄阿偉的涼水

9 阿偉是早入球隊的高中學兄,是生命球球員派來守望小隊友的,他很欣賞小美的勤力和對籃球的熱愛,小美在家總把弄著球在練球感和想象力投籃,總在學員手冊上滿滿的自我評核和發現筆記,

生命籃球白皮書

1 每次集訓有如打機般投入和興奮

2 每個環節是測試也是考驗和挑戰

3 享受成功和步步邁向成長,因注重過程丶𨶹鍵細節丶以歷奇人的見微知著啟發全人成長丶教牧導師跟隊友一起享受創意牧管多元進路啟動信任的探索

詳見

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每位隊友都有學員手冊供自己在集訓時和其後自我評估和檢討自我反省提省,而每隊友也可安排1-2個人守望,可能是師兄姐、導師、或助教。他們也有身心靈導向的導師手冊作指引。

籃球學員學員手冊範例 l wp.me/pb6LlG-kA

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他跟小美說:喲,送你一吸水力極強的毛巾,你好勤快、看,手冊上許多地方都印上你的汗水!

來,我們看看這一季有什麼進展。

…….你馬步根基扎實加上球感的掌控,你的運球尤其高低變化,有節奏有虛實,雪糕筒運球更是一絕!跟我對打,我也超費力才拍到你一球半球哩!.

還有人仔細細,但頑強扎實的防守技術和心理,不容小覷!5

10 小美對師兄的守望鼓勵很受落,在多張守望互動卡中,她最喜歡這兩張,

..[ fill in details].

她也送上 e.g.,,

第三節 突破球藝樽頸

11 小美的個人球藝進步得不錯,但樽頸位來了,在黃金挑戰項目一分鐘走籃上,成積總是上上落落,一時在十二球上籃中失1-2球,最差會成功入得八九球,多在暈陀陀中完成,在計分射籃上表現更飄怱,7

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12 半年後,安排多了一位美華姑娘做她的陪伴守望者。美華廿歲出頭、熱情洋溢,她不太懂打球,但體力充沛,學生時是田徑好手,有時會落埸陪打陪練,身手靈活,防守稹極,有她坐陣,隊中小強也忌她三分

美華姑娘是新招慕的義工,她原是教會少年團的傳道同工,教會派她來做飛越男女成長班的支援導師,照顧新來7位高小初中女生。
接受了四堂同行牧養課後,Box Sir對她說:美華姑娘,你得嘅,球藝方面有跟了我好幾年的師兄師姐睇住,你玩得跳得,春風笑臉,好受歡迎。舞藝超群,我們男女混合集訓,正需要你帶來笑聲和驚喜!

13 美華最強悍有力是她的尖喊,有她出聲提埸吶喊'振奮人心連隔離場也震憾聽到。

"望籃、抬頭..放鬆"

一次又一次的喊叫提示,小美的表現穩定下來,失球也少了。

每次集訓,個人黃金挑戰後就到考驗小組戰術配搭的2-4人半埸任務遊戲和半實戰,

幾個回合的馬嬲搶球後,美華姑娘在各人的評估上寫了好幾行其中觀察到:

大雄:人胖腦靈,很多時預計到球的落點趨前抄球,可惜馬步欠穩,高吊球偶有得手,以靜制動,但彈地球,估到但伸手抄截總慢了半步!

美寶有領導能力,肯出口提埸,攻防也指揮得当。

男女生合作中,外向的小強和粗豪的阿芬很合拍,尤其兩人做馬嬲時,搶截成功率全體之冠!

小美表現不俗,傳球和防守均做到平穩的籃球步,可惜無論是手身步大的師兄或經驗老到的師姐跟她配搭,小美總有點"立"(遲疑)失去出手的好時機。但跟得失也無所謂總是笑奇奇的大雄和冷面小生偉邦合作時就有好表現!

14"小美,我們來個季後檢討你準備好升呢嗎?"

"嗯,…我可以再進步嗎?"

美華跟小美訂下開十三球的高水平進發,但基本除了調整策略以高速拉直線走籃,用球感和步法減少球落地和運球次數,還是加練蹲高跳等無氧訓練,有著美華全人全人照顧陪訓,小美果然成了球隊第一個一分鐘內直線來內十三會合,穩定在得分平均12.3分的優秀表現,連男生也自嘆不如。

The benefits of anaerobic exercise

https://www.physio-pedia.com/Anaerobic_Exercise

https://www.piedmont.org/living-better/the-benefits-of-anaerobic-exercise

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第四節 美美山鷄初啼動人心

15 小美一連兩季在秀一秀的運球和走籃項目中當眾亮相.贏得眾導師和隊友的嘉許、頭從此抬起了,自信心增強了,答問和發問也多了和自動了。

也敢當眾問教練:/?????????

Siubox說:你是第一個這樣問…足見你…

第五節 涼水換暖水

16 守望的美華寫了以下的一張心意卡給小美 e.g

17 在一次有送水互噴的隊友互動禮上、小芳竟然一連做了以下兩個祝福嘉許手語給小美。

小美沒想到一向是假想敵/競爭對手的小芳竟願意

side line 4

18 她做了一個..別扭的小動作,守望了_月的_看在眼𥚃,於是在季尾的Changing partner挑戰中,給予小美兩個選擇:

1)玩隊友 守望changing ,新一季的守望者其中一位改為小芳

2)玩隊友新配搭,加入小芳的小組為團隊任務的新組員。

小美心𥚃盤算著

.[ fill in details or/and fill in reactions and feel].

第六節 changing party &過河歷奇

19 在boargame任務3對3攻防訓練中,小美選了__角色

結果,每次

20 美華分別給了以下兩張生命錦囊給小美和小芳

小美接過後心𥚃一沈、小休時,隊友小強問她拿了什麼好野,跟著好心地補上一句

小美露出...表情。

21 考試前,生命球隊來了一次團契聚會,主題是.

你會選什麼作今個團契的主題

A 並肩同行. B人人皆星秀. C 成長歷奇. D 互為肢體有幾Fun

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當日團契有-有趣遊戲,每人自繪一動物面具,代表自己、戴著面具,用3分鐘介紹自由,

球隊請來籃體的田sir帶了大家玩一個過河的啟導遊戲,(備註)

相比隔離學弟大雄組,他們平均遲3-4個月入隊,但男女生默契唔錯,無論集訓成積和遊戲勝負和完成怎樣,團隊精神和士氣都高潮,hi five之聲不絕

第七節.